Herzlich willkommen auf den Seiten der Praxis für Psychotherapie Michaela Wrede.
Nicht immer läuft es im Leben so rund, wie wir uns das wünschen. Ab und zu ist es gut, sich professionelle Unterstützung zu holen. Dafür bin ich da. Ich behandle Kinder, Jugendliche und Erwachsene, und ich biete Therapie, Coaching und Supervision.
Sprechen Sie mich gerne an oder vereinbaren Sie einen Termin für ein Gespräch!
Im Winter geht das körpereigene Immunsystem gern mal in die Knie, und man findet sich mit Husten und Schnupfen im Bett wieder. Genauso normal ist es, dass die Psyche bei Belastung reagiert: Der eine bekommt einen Burn-Out, die andere vielleicht unerklärliche Schmerzen.
Ich setze alles daran, Ihr Anliegen und Ihre Sorgen möglichst gut zu verstehen, um daraus mit Ihnen gemeinsam eine erfolgreiche Therapie abzuleiten. Als ausgebildete Verhaltenstherapeutin schaue ich auf das aktuelle Problem, beziehe aber die Lebensgeschichte mit ein. Wir formulieren Ziele und arbeiten mit Gesprächen und weiteren Medien und Methoden darauf hin.
Ich bin für Sie da bei
Bist du häufig traurig und niedergeschlagen? Fühlst du dich nicht wohl in deinem Körper? Hast Ängste oder wirst in der Schule gemobbt? Da kann man was tun. Jung zu sein ist oft ganz schön schwierig, und nicht nur in der Pubertät macht die Seele manchmal ziemlichen Stress. Deine psychischen Sorgen solltest du ernst nehmen. Ich kann dir helfen, deine Gefühle und Gedanken besser zu verstehen – damit du mit Unterstützung Wege entwickeln kannst, dass es dir besser geht. Es gibt erprobte Therapiemethoden, die speziell auf Kinder und Jugendliche zugeschnitten sind.
Ich kann helfen bei
Im Gespräch können wir klären, wie das gehen kann.
Auch Fachleute tun gut daran, sich gelegentlich unterstützen zu lassen. Wenn die Kommunikation nicht gut läuft, wenn Arbeitsprozesse ins Stocken geraten oder man die eigenen Methoden mal hinterfragen möchte. Routinen im Arbeitsalltag zu durchbrechen und die Abläufe zu verändern, kann das Arbeiten freudvoller und die Ergebnisse besser machen.
Im Coaching und in der Supervision biete ich an, dass Sie aus der Distanz auf Ihr tägliches Tun blicken. Aus unterschiedlichen Blickwinkeln gelingt die Suche nach alternativen Wegen und Lösungen leichter.
Ich biete Einzel-, Team-, Fall- und Leitungssupervision an. Wir reflektieren individuelle und zwischenmenschliche Aspekte des Arbeitslebens, schauen nach belastenden Erfahrungen und suchen nach neuen Perspektiven.
Am Anfang steht immer ein persönlicher Kontakt, denn das Wichtigste ist, dass wir gut miteinander arbeiten können. Einen Termin dafür gibt es per Telefon oder E-Mail.
In der ersten Sprechstunde klären wir, wofür die Hilfe gebraucht wird und ob die Chemie stimmt. Dazu ist keine Überweisung vom Arzt nötig, und das Gespräch ist völlig unverbindlich. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten.
Ob tatsächlich eine Therapie folgt, ergibt sich meist erst in der Folge. Deshalb ist bis zu drei Sprechstunden und zwei so genannte probatorische Sitzungen lang Zeit, um zu entscheiden, wie es weitergeht..
Ist dann tatsächlich die Entscheidung für eine Therapie gefallen, stelle ich für den Klienten einen Antrag bei der Krankenkasse. Dann wird auch der behandelnde Arzt um eine Stellungnahme gebeten. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die kompletten Kosten für die Behandlung, die Patienten müssen nicht zuzahlen. Auch bei den privaten Kassen erfolgt in der Regel eine vollständige Kostenübernahme, allerdings sollte hier vorab kurz Rücksprache mit den Krankenkassen gehalten werden.
In der Folge treffen wir uns in der Regel einmal pro Woche für 50 Minuten. Eine Kurzzeit-Therapie umfasst 12 Sitzungen und kann um weitere 12 Sitzungen verlängert werden. Bei Bedarf kann sie in eine Langzeit-Therapie mit 60 bis 80 Sitzungen umgewandelt werden.
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Wann sollte man psychotherapeutische Hilfe in Anspruch nehmen?
Haben sie manchmal das Gefühl überfordert und belastet zu sein und alleine nicht mehr weiter zu wissen? Haben sie wiederholt Probleme mit ihren Mitmenschen im privaten oder beruflichen Umfeld? Fühlen sie sich häufig niedergedrückt oder schwankt ihre Stimmung deutlich? Haben sie Beschwerden und Symptome, für die es keine körperlichen Ursachen gibt und die sie sich nicht erklären können? |
Was passiert während des Erstgespräches/ erste Sprechstunde?
Im Erstgespräch lernen sich Patient und Therapeut kennen. Zunächst stellt sich der Therapeut vor, dann wird dem Patienten die Möglichkeit gegeben, seine Problematik vorzustellen, um das Therapieanliegen zu ergründen. Durch die offene Auskunft des Patienten kann der Psychotherapeut die Problematik einordnen und bekommt einen groben Überblick über die Symptome und Verhaltensweisen des Patienten. |
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Was wird bei der ersten Sitzung benötigt?
Sie benötigen nur 50 Minuten Zeit. Sie sollten die Krankenversicherungskarte mitbringen. Beihilfeberechtigte oder privat Versicherte müssen normalerweise nichts Zusätzliches mitbringen. |
Wie viel Zeit muss ich zu den Terminen mitbringen?
Eine Einzelsitzung, ein Vorgespräch oder eine psychotherapeutische Sprechstunde dauert in der Regel 50 Minuten. |
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Wer trägt die Kosten?
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Psychotherapie, wenn eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde. |
Ich bin ausgebildete Verhaltenstherapeutin mit Zusatzqualifikation für die Behandlung von Kindern und Jugendlichen. Die Verhaltenstherapie ist eine von drei Verfahren in der Psychotherapie, die von den Krankenkassen anerkannt werden. Sie ist wissenschaftlich gut untersucht und wird auf Grundlage neuerer Erkenntnisse laufend weiterentwickelt.
Mehr über mich und die Praxis erfahren Sie auf den Seiten:
Michaela Wrede | ||
 | Burchardstraße 18 48145 Münster | |
 | Tel. | 0152 / 030 419 16 |
 | Fax | 0251 / 374 039 98 |
 | kontakt@ | |
Telefonische Sprechzeiten: | |
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| Montag: | 08:20-9:00 Uhr |
| Dienstag: | 14:15-15:15 Uhr |
| Außerhalb der Sprechzeiten bitte auf den Anrufbeantworter sprechen | |
Bushaltestellen: | Villa ten Hompel oder Hohenzollernring/ Finanzgericht |
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